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Delicioso e excelente para a saúde, o suco de cenoura traz muitos benefícios à saúde, seja no reumatismo, na artrite ou em sua ação nas funções intestinais.
Combinado com laranja e limão, o suco de cenoura também é rico em vitaminas.
Ingredientes para 1 litro de suco de cenoura (mínimo):
- 1 kg de cenoura
- 3 suco de laranja
- 1 limão
- 1 litro de água
Receita de suco de cenoura
Você pode optar por cenouras orgânicas para fazer suco de cenoura sem pesticidas e outros produtos químicos.
- Comece descascando as cenouras e retirando a parte que contém as pontas.
- Corte as cenouras em pedaços.
- Mergulhe as cenouras na água e leve para ferver.
- Quando as cenouras estiverem cozidas, você pode facilmente enfiar uma faca afiada.
- Separe as cenouras da água de cozimento sem jogar na água, pois será usada posteriormente.
- Bata as cenouras no liquidificador ou liquidificador, acrescentando um pouco de água do cozimento à medida que for processando para obter um purê homogêneo.
- Passe esta preparação por uma peneira fina ou chinesa.
- Misture novamente o purê resultante adicionando novamente a água do cozimento e passe novamente na batedeira ou liquidificador.
- Passe a preparação novamente por uma peneira fina ou chinesa.
- Você pode repetir a operação sempre que sobrar cenouras.
- Adicione o suco das 3 laranjas e o limão.
- Corrija o suco de cenoura adicionando água para que tenha um conteúdo líquido e um sabor de sua preferência.
Leia também:
- Benefícios para a saúde e virtudes das cenouras
- Bem cutliver a cenoura
O mesmo ...
E onde eles podem ser contados?
Sim, é fantástico
Parabéns, que palavras você precisa ..., uma ótima idéia
O que isso significa?
Não posso participar da discussão agora - sem tempo livre. Mas Osvobozhus - necessariamente escreva o que eu penso.